건조한 피부를 위한 수분 관리법

건조한 피부는 외부 자극에 민감하고
잔주름이나 각질, 가려움으로 이어질 수 있습니다.
특히 환절기나 겨울철에는 피부 속 수분이
빠르게 증발하기 때문에 평소보다
철저한 수분 관리가 필요합니다.

1. 세안부터 부드럽게 시작하세요

세안 시 뜨거운 물을 사용하면
피부 보호막인 유분까지 제거되어
수분 증발이 더 쉽게 발생합니다.
미온수로 세안하고 자극이 적은
약산성 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다.
세안 후 바로 수분 공급을 시작해야 합니다.

세안 직후 피부는 매우 건조해지기 쉽습니다.
이때가 보습 성분이 흡수되기 가장 좋은 시간입니다.
토너, 에센스, 수분크림을 순서대로 발라주면
수분 손실을 최소화할 수 있습니다.
피부에 겹겹이 수분막을 형성하는 것이 핵심입니다.

피부 겉에 바르는 보습만큼
체내 수분을 유지하는 것도 중요합니다.
물을 충분히 마시면 피부 세포가
수분을 머금고 탱탱함을 유지할 수 있습니다.
카페인 음료보다는 생수를 자주 마시고
조금씩 나눠 마시는 습관이 효과적입니다.

히알루론산, 세라마이드, 판테놀 등은
피부 수분을 오랫동안 유지해주는 성분입니다.
제품을 고를 때 이런 성분이 포함된
수분크림이나 앰플을 선택하세요.
보습 효과가 오래가고 피부 자극도 적습니다.

건조한 피부는 외부 환경의 영향을 많이 받습니다.
특히 겨울철 난방은 실내 습도를 낮추기 때문에
가습기를 활용하거나 젖은 수건을 두어
일정 습도를 유지하는 것이 좋습니다.
또한 너무 건조한 환경은 피하고
외출 시 보습제를 소지하는 것도 도움이 됩니다.

건조한 피부는 관리하지 않으면 악화됩니다.
매일 실천 가능한 작은 습관이
피부 장벽을 지키고 수분을 유지시켜줍니다.
수분 관리는 피부 탄력과 건강의 핵심입니다.
오늘부터 수분 관리 루틴을 실천해보세요.
촉촉한 피부는 꾸준한 노력에서 시작됩니다.