마스크 착용 후 피부 자극 줄이는 법

마스크, 이제는 일상이지만 피부는 예민합니다

장시간 마스크 착용은 피부에 직접적인 마찰을 일으켜 피부 자극, 트러블, 뾰루지를 유발합니다. 특히 무더운 여름철엔 습기와 땀이 뒤섞여 피부가 민감해지기 쉽습니다. 이런 문제를 방치하면 피지 분비 과다, 염증으로 발전할 수 있습니다.

1. 착용 전 깨끗한 세안과 보습은 필수

마스크 착용 후 피부 자극을 줄이는 세안 루틴

 

마스크를 착용하기 전엔 저자극 클렌저로 피부를 부드럽게 세안하고, 가볍게 수분크림을 발라 **피부 보호막**을 형성하세요. 끈적한 크림이나 오일 성분은 마스크 속에서 답답함을 유발할 수 있어 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

2. 메이크업은 최대한 가볍게

마스크를 착용하는 날에는 파운데이션, 컨실러 등 베이스 메이크업을 최소화하세요. 피부 위에 화장품과 마스크가 동시에 밀착되면 피부 호흡이 어려워지고 모공이 막히게 됩니다.

3. 마스크 안쪽은 주기적으로 교체

덥고 습한 날씨에는 마스크 안쪽에 피부 각질과 땀, 유분이 쌓이기 쉬워 세균 번식 환경이 됩니다. 하루 한 번 이상 교체</strong하거나, 부드러운 패드를 안에 넣어 피부 마찰을 줄이는 것도 좋은 방법입니다.

4. 외출 후 즉시 세안하고 진정 케어

마스크를 벗은 후에는 빠르게 미온수 세안을 하고, 알로에, 병풀, 판테놀 등의 진정 성분이 포함된 토너나 마스크팩을 활용해 피부를 진정시켜 주세요.

5. 마스크 재질 선택도 중요합니다

피부가 민감한 사람은 폴리프로필렌 계열의 촘촘한 마스크보다, 천연 섬유 함량이 높은 마스크를 선택하는 것이 피부 마찰을 줄이는 데 도움이 됩니다. 마스크 속이 거칠게 느껴진다면 피부 트러블의 직접적인 원인일 수 있습니다.

결론: 마스크 속 피부도 숨 쉴 수 있게

이제 마스크는 감염 예방을 넘어 **피부 관리의 새로운 변수**가 되었습니다. 사전 관리, 착용 습관, 사후 진정의 3단계 루틴을 지키면 마스크로 인한 피부 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다. 지금부터라도 피부도 함께 숨 쉬는 하루를 실천해보세요.