고관절통증 #고관절통증원인 #관절관리 #통증완화 #건강정보1 고관절 통증 원인 겪어보니 알아야겠더군요 최근에 고관절 쪽이 찌릿찌릿하고 불편해서 걷는 것도 힘들더라고요. 사실 그동안 무릎이나 허리는 신경 썼어도 고관절 통증 원인은 잘 몰랐거든요. 처음엔 대수롭지 않게 생각했는데 자꾸 계단 오르내릴 때 통증이 심해지니까 걱정이 되더라고요. 그래서 병원도 다녀오고 직접 관리하면서 알게 된 고관절 통증 원인에 대해 솔직히 적어보려고 해요. 내가 느낀 통증의 시작사실 고관절 통증 원인은 생각보다 여러 가지더라구요. 저 같은 경우엔 오래 앉아서 일하는 직업이다 보니 엉덩이 근육이 약해지고 주변 근육 균형이 깨진 게 컸어요. 처음엔 단순한 근육통인 줄 알았는데 병원에서 고관절 통증 원인이 근육 약화 때문이라는 얘길 듣고 좀 놀랐어요. 의자에 오래 앉아만 있어도 이렇게까지 될 줄은 몰랐거든요.게다가 저는 평소에 운동도.. 2025. 7. 12. 이전 1 다음
