무릎통증 #무릎안쪽통증 #무릎관리팁1 무릎 안쪽 통증 무심코 넘겼다가 후회했던 경험 갑자기 걷는 게 불편해졌던 어느 날, 무릎 안쪽 통증이 저를 덮쳤습니다. 원래 운동을 자주 하진 않았지만, 가벼운 산책이나 가끔 하던 계단 오르기조차 버겁게 느껴지더라고요. 평소 같으면 하루 이틀 지나면 괜찮아지겠거니 했는데, 이번엔 느낌이 달랐습니다. 딱히 부딪힌 기억도 없고, 넘어지지도 않았는데 무릎 안쪽 통증이 점점 심해지는 걸 보면서 그냥 두면 안 되겠다는 생각이 들었습니다. 혹시 저처럼 이유 없이 불편한 느낌을 받고 있다면, 이번 글이 작은 도움이 되었으면 합니다.무릎 안쪽 통증이 생기는 다양한 원인처음엔 단순히 근육이 뭉쳤거나 뭔가 무리한 줄 알았는데요. 무릎 안쪽 통증은 생각보다 다양한 원인에서 올 수 있다는 걸 병원을 다니면서 알게 됐습니다. 대표적으로 내측 측부 인대 손상, 반월상연골판 .. 2025. 7. 24. 이전 1 다음
